Abnehmen

So beeinflussen Kalorien das Altern

Eine gesunde Ernährung sorgt für einen schlanken und fitten Körper. Wer sich mit dem Thema beschäftigt, der hat definitiv auch schon mal von den Begriffen Intervallfasten, Heilfasten und 16:8-Fasten gehört. Sie haben alle das Ziel, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt.

Hilft Kaffee wirklich beim Abnehmen?

Es gibt ein Getränk, das wir jeden Tag zu uns nehmen und laut Internet eine tolle Abnehmhilfe ist. Im ersten Moment kommt man sicherlich nicht darauf, es ist nämlich Kaffee. Dessen Zubereitungsmöglichkeiten sind quasi grenzenlos, aber was genau steckt dahinter? Es wäre nicht das erste Mal, dass die Bohne mit einer Diät in Zusammenhang gebracht …

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FIT15 / F15

Wer den Wunsch nach weniger Kilos hat, der wird im Internet und in Zeitschriften unzählige Möglichkeiten finden. Alle sprechen von ausgeklügelten Systemen und von der perfekten Lösung für jeden von uns. Dabei kann das gar nicht stimmen, denn jeder Mensch kommt anders mit bestimmten Mitteln beziehungsweise Diäten zurecht. Das Gleiche gilt für den Wunsch nach …

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