Das Lieblingsgetränk der Schweizer ist kaffee. Kein Wunder, denn das Heißgetränk eignet sich aufgrund des Koffeins perfekt als Muntermacher. Ohne ihn können viele erst gar nicht aufstehen beziehungsweise richtig munter werden. Die Zubereitungsmethoden von Kaffee sind sehr unterschiedlich, er kann zum Beispiel schwarz oder mit Milch getrunken werden. Die klassische Tasse wird in der Regel mit Milch, Zucker und der schwarzen Grundsubstanz, gewonnen aus der Kaffeebohne, zubereitet. Weniger verbreitet ist der Zusammenhang mit zimt, der jedoch viele gesundheitliche Vorteile mitbringt. Und nein, Kaffee mit Zimt kann man nicht nur zu Weihnachten trinken. Im Durchschnitt trinkt jeder Schweizer im Durchschnitt mehr als 160 Liter jährlich.
Kaffee ist nicht schädlich
Lange war die Rede davon, dass das Heißgetränk gesundheitsschädigend sei. Mit heutigen Mitteln kann man aber das Gegenteil beweisen, sodass Kaffee unter anderem gut fürs herz ist. Außerdem kann es das Risiko von Darmkrebs reduzieren und arterienverkalkung vorbeugen. Weniger positiv ist jedoch zu viel Zucker, der von vielen in einer überdurchschnittlich großen Menge verwendet wird. Besser ist die Alternative Zimt, die das Getränk aufpeppt. Der herb, würzige und leicht süße Geschmack ist definitiv eine Abwechslung. Natürlich ist die Süßkraft nicht so stark wie beim Zucker, doch wer weiß, vielleicht braucht man ja eigentlich gar nicht so viel davon. Man sollte es auf jeden Fall ausprobieren, der Weg zur alten Rezeptur ist schließlich immer möglich.
Zimt wirkt desinfizierend
Die Kraft vom weihnachtlichen Gewürz war schon im Altertum bekannt. Es fand unter anderem Einsatz bei Blähungen. Des Weiteren soll es den Cholesterinspiegel und die Blutzuckerwerte senken. Beim Wunsch nach weniger Gewicht kann es ebenfalls nützlich sein, da es den Stoffwechsel anregt. Während es außerdem desinfizierend wirkt, ist Zimt ein ideales Lebensmittel um Diabetes vorzubeugen. Leider wird dieser Effekt in der Medizin oft verschwiegen.
Unser gedächtnis profitiert übrigens auch davon. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen verbessert das Gewürz die Lernfähigkeit unseres Gehirns. Auch positive Auswirkungen auf den darm konnte man bestätigen.
Wichtig: Zimt ist nur in kleinen Mengen gesund für unseren körper, größere Mengen bewirken genau das Gegenteil. Die Portion im Kaffee ist freilich völlig ungefährlich, man sollte es aber zumindest wissen.
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