Das beliebteste Getränk Deutschlands ist der kaffee. Während manche ihn lieber schwarz trinken, mögen andere ihn mit Zucker oder Milch. Doch der beliebte Muntermacher kann auch exotisch getrunken werden: mit zimt verfeinert. Zimt birgt einige gesundheitliche Vorteile.
Kaffee ist gesünder als bisher angenommen
Insbesondere bei Morgenmuffeln ist Kaffee ein beliebtes Heißgetränk. Sofort am Morgen zwei bis drei Tassen hiervon und der Tag beginnt gut. Nahezu jeder deutsche Bundesbürger trinkt durchschnittlich 160 Liter je Jahr. Lange Zeit galt Kaffee als gesundheitsschädigend. Doch heute wissen wir, das Heißgetränk ist gut für die gesundheit des Menschen. Noch mehr gesundheitliche Vorteile bringt Kaffee verfeinert mit einer Prise Zimt anstelle von Zucker.
Hilfreich zur gewichtsreduzierung
Neben vorbeugender Eigenschaften gegen Arterienverkalkung, kann sich das Getränk gut auf unser herz auswirken. Ferner kann das Heißgetränk das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, minimieren. Einige Menschen neigen dazu, ihren Kaffee mit einer großen Menge Zucker zu süßen. Dies ist gesundheitsschädigend. Aufpeppen lässt sich das Getränk mit etwas Zimt.
Bereits im Altertum war Zimt wegen seiner Vorteile auf die Gesundheit bekannt. Auch heute noch findet er Einsatz bei Blähungen und anderen Beschwerden des Verdauungssystems. So wirkt Zimt desinfizierend. Zudem kann er den Cholesterinspiegel sowie die Blutzuckerwerte senken. Zimt im Kaffee regt den Stoffwechsel an, was sich als hilfreich zur Gewichtsreduzierung erweist.
Zimt auch zur Diabetesvorbeugung und -therapie
Dessen ungeachtet zählt Zimt auch zu jenen Nahrungsmitteln, die sich zur Vorbeugung vor diabetes eignen. Ferner kann das Gewürz das gedächtnis sowie die Lernfähigkeit des Menschen verbessern. Allerdings sollte dieses Gewürz nicht in zu hohen Mengen konsumiert werden. Das hierin enthaltene Cumarin könnte zu Schäden an Nieren und der leber führen. Bedeutsam ist es zu wissen, dass in Ceylon-Zimt geringere Mengen Cumarin vorkommen als im Cassia-Zimt, der aus Indonesien stammt. Da jedoch im beliebten Heißgetränk keine hohen Dosen Zimt gelangen, kann das Gewürz hier bedenkenlos Anwendung finden.