Für ein gesundes haar und für eine gesunde haut – die vor allem im Frühling und im Sommer wieder fit gemacht werden müssen – ist der tiefe Griff in die Geldbörse unnötig. Teure Cremes und andere Produkte versprechen zwar den großen Erfolg, doch eine Garantie darauf gibt es nicht. Aus diesem Grund kann man sich das Geld sparen und auf Zutaten zurückgreifen, die in fast jeder Küche stehen. Sie haben dabei nicht nur eine ähnliche Wirkung, sondern alles ist vollkommen natürlich und kostet nur einen Bruchteil (verglichen mit der chemischen Alternative). Deshalb folgen in den nachstehenden Zeilen ein paar Beauty-tipps, die das Haar und die Haut wieder auf Vordermann bringen.
Eine sehr effektive Mundspülung
Den Anfang macht eine Mundspülung, die auch unter der Bezeichnung „Ölziehen“ bekannt ist. Dabei nimmt man Kokosöl (einen Teelöffel) in den Mund und zieht dies für etwa 15 Minuten durch seine Zähne. Danach spuckt man das Öl aus und kann sich unter anderem über dessen antibakterielle Wirkung freuen. Das Kokosöl hilft zum Beispiel bei Zahnfleischbluten oder bei einem entzündeten Zahnfleisch.
Ein Peeling für eine weiche Haut
Nimmt man 1 Esslöffel Olivenöl und 4 Esslöffel Zucker her, vermischt das Ganze miteinander und trägt es unter der Dusche am ganzen körper auf, dann erhält man ein effektives Olivenöl-Zucker-Peeling. Die Masse muss man lediglich ein paar Minuten einmassieren und danach mit Wasser abspülen, schon bekommt die Haut eine weiche Note. Wichtig ist darauf zu achten, dass danach nicht noch ein Duschgel zum Einsatz kommt. Der positive Effekt ist dem Olivenöl zu verdanken, es besitzt nämlich ähnliche Eigenschaften wie unser Hautfett.
Eine Haarmaske aus Avocado
Die kraft der Avocado sorgt für glänzendes und gepflegtes Haar. Außerdem kommt es zu einer Stärkung der Haarstruktur, wobei für all diese Effekte die enthaltenen ätherischen Öle verantwortlich sind. Die Zubereitung ist kinderleicht: Einfach 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Kokosöl, 1 rohes Ei und die Hälfte einer Avocado miteinander vermischen. Danach auf das leicht feuchte Haar auftragen und ca. eine Viertelstunde einwirken lassen. Fertig, jetzt steht nur mehr das Auswaschen an.
Pickel mit einer Kartoffelmaske bekämpfen
Eine rohe Kartoffel besitzt überdurchschnittlich viel Schwefel, kalium und vitamin C. Sie schaffen eine sehr gründliche Reinigung und haben zusätzlich den Effekt, dass sie der Hautalterung vorbeugen. Die Anwendung läuft folgendermaßen ab: Man reinigt sein Gesicht, nimmt eine rohe Kartoffelscheibe zur Hand und massiert damit sein Gesicht ein. Danach werden all die aufgetragenen Wirkstoffe über Nacht oben gelassen, sodass sie ihre Wirkung voll entfalten können.
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