Herbstblues – auch in der kalten Jahreszeit gesund bleiben
Die kürzer werdenden Tage bringen nicht nur sinkende Temperaturen mit sich – auch der so genannte Herbstblues breitet sich aus. Müdigkeit und Trübsinn sind kennzeichnend für dieses Phänomen.
Die kürzer werdenden Tage bringen nicht nur sinkende Temperaturen mit sich – auch der so genannte Herbstblues breitet sich aus. Müdigkeit und Trübsinn sind kennzeichnend für dieses Phänomen.
Entgegen der allgemein verbreiteten Meinung sind Nüsse keine Dickmacher. Bereits eine Handvoll Nüsse je Tag ist ausreichend, um gefährlichen Erkrankungen vorzubeugen. In den gesunden Kernen steckt ein hoher Energiereichtum. Wie Antje Gahl – Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) – berichtet,
L-Arginin zählt zu den semi-essentiellen Aminosäuren. Besser ausgedrückt bedeutet dies, dass diese Aminosäure nicht nur über die Nahrung aufgenommen werden kann. Auch unser eigener Körper kann sie bilden.
Mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung hat Krampfadern. Frauen leiden häufiger darunter als Männer. Lesen Sie hier, wie Sie gefährlichen Krampfadern vorbeugen können. Ferner erfahren Sie als betroffene Person, wie Sie die so genannten Varizen wieder loswerden.
Nach einer alten Überlieferung sollen 100 Bürstenstriche die Haare richtig pflegen. Beachtenswert dabei ist jedoch, dass die Borsten nicht aus Plastik sein dürfen. Am besten eignen sich Wildschweinborsten.