Chris

So beeinflussen Kalorien das Altern

Eine gesunde Ernährung sorgt für einen schlanken und fitten Körper. Wer sich mit dem Thema beschäftigt, der hat definitiv auch schon mal von den Begriffen Intervallfasten, Heilfasten und 16:8-Fasten gehört. Sie haben alle das Ziel, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt.

Hilft Kaffee wirklich beim Abnehmen?

Es gibt ein Getränk, das wir jeden Tag zu uns nehmen und laut Internet eine tolle Abnehmhilfe ist. Im ersten Moment kommt man sicherlich nicht darauf, es ist nämlich Kaffee. Dessen Zubereitungsmöglichkeiten sind quasi grenzenlos, aber was genau steckt dahinter? Es wäre nicht das erste Mal, dass die Bohne mit einer Diät in Zusammenhang gebracht …

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Darum ist Magnesium so wichtig

Ein funktionierender Körper ist auf viele Mineralstoffe angewiesen. Zu den wichtigsten gehört ganz klar Magnesium, denn es hat unter anderem Einfluss auf das Lymph-, Atmungs- und Immunsystem. Des Weiteren profitieren auch die Ausscheidung, die Verdauung und der Stoffwechsel davon.

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