Forscher konnten nachweisen, dass sich dank der Zufuhr weniger kalorien das altern aufhalten lässt. Was bislang bei zahlreichen Tieren möglich war, gelingt nun auch beim Menschen.
Zufuhr von weniger Kalorien mit der Nahrung kann das Altern aufhalten
Auf Grund eines Langzeitversuchs mit mehr als 50 Probanden zogen Forscher diese Schlussfolgerung. Während der insgesamt zwei Jahre andauernden Untersuchung haben Testpersonen in den Altersklassen von 20 bis 50 Jahren im Mittel ihre Kalorienzufuhr um 15 Prozent verringert. Dies geht aus dem Gruppenbericht von Leanne Redman, Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge hervor. Nachlesbar ist dieser im Fachmagazin „Cell Metabolism“.
Vermutung: verkürzte Lebensdauer durch schnellen Stoffwechsel
Während der beiden Jahre ließ sich eine Gewichtsreduktion von durchschnittlich 8,7 Kilogramm beobachten. Dabei nahmen Probanden, die ihre Kalorienzufuhr nicht drosselten, zeitgleich 1,8 Kilogramm zu. Im Rahmen der Untersuchung hielten sich die Testpersonen einen Tag in einer so genannten Stoffwechselkammer auf. Neben sitzenden Beschäftigungen wurde hier auch geschlafen. Dadurch fand ein Messen des Grundenergieverbrauchs statt. Eine erhebliche Abnahme des Verbrauchs ließ sich bei den Probanden mit der gedrosselten Kalorienaufnahme beobachten.
Gesunde, junge Menschen können von Kalorienreduzierung profitieren
Ferner zeigte die Studie, dass mit dem Energiestoffwechsel verbundene Stoffe sowie Werte der Schilddrüsenhormone bei den Probanden mit weniger Kalorienaufnahme wesentlich geringer waren. Dahingegen hat die Kontrollgruppe höhere Werte gezeigt. Ebenfalls die Biomarker haben ein ähnliches Bild gezeigt. Diese stehen für die Anzahl von Sauerstoffradikalen im Organismus. Laut Redman können selbst schlanke und gesunde Menschen von einer Kalorienreduzierung profitieren.
Lenhard Rudolph – Leibniz-Institut für Alternsforschung Jena – nennt dies „plausible Ergebnisse“. Von Bedeutung ist insbesondere das Ergebnis, dass sich nach einer ernährung mit weniger Kalorien ein Absinken des Energieverbrauchs im Organismus bemerkbar macht. Dadurch reduziert sich das Körpergewicht. Daher können junge, gesunde Menschen etwas Positives für ihre Gesundheit tun. Laut Rudolphs Aussagen gibt es jedoch Studien, dass im Alter ein geringes Übergewicht das Leben verlängern kann.
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